Ввиды полезных диет для здоровья организма

Что думаете, подписчики?

Свами Шивананда – Практика Брахмачарьи (MP3)

Аудиокнига.
2 варианта озвучки.

Описание:
Брахмачарья одна из четырёх ступеней духовного развития. В узком смысле половое воздержание; в широком самодисциплина, контроль над желаниями. В йоге, брахмачарья является одним из принципов ямы.
Эта аудио-книга для тех, кто хочет избавиться от сексуальной зависимости. Для тех, кто хочет управлять собой сам, кто не хочет чтобы им управляла его низшая природа и желания. Книга о том, как постоянная потеря семени ведет к тому, что мужское население слабеет как физически, так и психически, и как следствие приобретает различные психические и физические заболевания.
В книги дано много советов о том, как избавиться от сексуальной зависимости, ведь как известно очень большой процент мужчин из-за доступности материалов сексуального содержания подсели на секс в различных его формах как на наркотик, что в свою очередь приводит их к пагубным последствиям. В книге приведены научные исследования, современные и древние подходы.

Содержание:
Примечание переводчика
Молитва о чистоте.
Часть I Феномен секса
1. Деградация нашего времени
Весь мир сексуален
Духовная садхана – как ответ сексуальным желаниям
Брахмачарья нужда наших дней
2. Как работает сексуальный импульс
Цветочный лук Купидона
Самскары подсознательного ума
Как измерить свою ментальную чистоту
Уничтожение похоти не простое дело
3. Интенсивность желания в разных людях
Страсть в детях, молодых и пожилых
Сексуальные мысли у мудрецов, духовных учеников, и домохозяев
Похоть у мужчин и женщин
4. Секс в воображении
Красота – это ментальная концепция
Ошибочное описание женской красоты
Страсть ослепляет ум
5. Катастрофический эффект сексуальной связи
Мокрые сны и добровольное сношение разница огромна
Молодежь с бледными лицами
6. Ценность семени
Мнение современной медицины
Ум, Прана и Вирья
Часть II Слава Брахмачарьи
7. Значение Брахмачарьи
Восемь препятствий в Брахмачарье
Физическая и ментальная брахмачарья
Обычная жалоба
8. Слава Брахмачарьи
Секрет здоровья и долголетия
Целибат способствует концентрации
9. Важность целибата в духовной жизни
Целибат в разных религиозных традициях
Брахмачарья основа духовной жизни
10. Брахмачарья для домохозяев
Что такое Брахмачарья в семейной жизни?
Когда жена становится матерью
Жизнь духовного партнерства
11. Женщины и Брахмачарья
Брахмачарини в древности, и в наши дни
Распущенность не есть свобода
Призыв к духовной жизни
12. Брахмачарья и образовательная система
Долг учителей и родителей
13. Примеры идеальных Брахмачари
Хануман
Шри Лакшмана
Бхишма
Часть III Техники сублимации сексуальной энергии
От сексуальной энергии к духовной
Секрет сублимации
Полная сублимация сложна, но возможна
15. Жениться или не жениться?
Целибат реален?
Глупый аргумент Эпикурейцев
Природа любви между мужем и женой
Безбрачие? Или жизнь домохозяина?
Аканда Брахмачари
16. Опасности случайных связей
Разрушительный эффект воображения
Запретный плод испытание духовных искателей
17. Бросьте эти похотливые взгляды!
Следите за характером ваших взглядов!
Как противостоять дурным мыслям
18. Значение диеты в сексуальном воздержании
Саттвичная еда
Запрещенная еда
Митахара или регуляция диеты
Голодание очистительная практика
19. Мокрые сны и сперматорея
Разница между физиологической и патологической поллюцией
Причины и следствия
Предупреждение насчет дурных сексуальных привычек и вспышек гнева
Важность правильной диеты
Вставайте до четырёх утра
Повторяйте Имя Господа
Полезные свойства холодной ванны
Некоторые полезные советы
20. Эффективные средства в практике целибата
Контроль питания
Избегайте дурной компании
Следите за вашими мыслями
Ищите Сатсанг и хорошую компанию
Развивайте Вивеку и Вайрагью
Небольшое пояснение для женщин
Клятва – это серьезная помощь
Воспитание воли и самовнушение
Измените ваши взгляды
21. Хатха Йога в помощь Брахмачарье
Сиддхасана
Ширшасана
Сарвангасана
Матсьяасана
Руководство по практике асан
Мула бандха
Джаландхара Бандха
Уддияна Бандха
Наули Крия
Маха мудра
Йога мудра
Легкая и удобная пранаяма
Бхастрика
Советы по практике пранаямы
Ваджроли Мудра
22. Некоторые наглядные примеры
1. Сила похоти. Пример Джаймини
2. Страсть контролирует ум. Сократ и его ученики
3. Удовольствие увеличивет похоть. Раджа Яяти.
4. Обретение Вивеки и Вайрагьи. Йоги Вемана.
5. Красота рождается в воображении. История Хемачуды.
6. Физическая красота не настоящая красота. История о принце.
7. Быть всегда занятым лучший способ контролировать похоть. История о призраке.
Избранные поговорки о сексе и целибате